항암1 봄철에 먹으면 몸에 좋은 향신료들 환절기에 봄에 나는 향신료들을 적절하게 섭취해 주면 몸의 면역력이나 신진대사가 떨어진 몸에 건강을 회복시키는데 도움을 준다. 심지어 향신료는 요리에 담백함과 신선함을 더해주니 일석이조라고 할수 있다. 봄에 먹으면 가장 좋은 향신료는 어떤 것들이 있는지 알아보자. 바질 바질은 아스파라거스와 완두콩과 같은 봄 야채와 잘 어울리는 신선하고 달콤한 향이 있다. 또한 파스타와 구운 고기를 위한 훌륭한 소스인 페스토의 핵심 재료이다. 항염증 특성: 바질에는 신체의 염증을 줄이는 데 도움이 되는 항염증 특성이 있는 에센셜 오일이 포함되어 있다. 바질의 효능 항산화 효과: 바질에는 플라보노이드와 같은 항산화제가 풍부하여 자유 라디칼로 인한 산화 스트레스로부터 신체를 보호하는 데 도움을 준다. 면역 체계 지원: 바질에는.. 2023. 3. 12. 이전 1 다음
